Como evitar ou controlar doenças crônicas na velhice?

As doenças crônicas, como diabetes, hipertensão, doenças cardiovasculares, osteoporose e artrite, são frequentes na velhice, mas podem ser prevenidas ou controladas com hábitos saudáveis e acompanhamento médico regular. A prática de atividade física compatível com a condição de saúde, uma alimentação equilibrada, o controle do peso, a boa qualidade do sono e a interrupção do tabagismo e do consumo excessivo de álcool são medidas fundamentais. Também é indispensável manter a vacinação em dia, realizar exames periódicos e utilizar corretamente os medicamentos prescritos, evitando a automedicação.

Para o segmento da pessoa idosa, o controle das doenças crônicas representa mais autonomia, independência e qualidade de vida, reduzindo internações, complicações e custos para as famílias e para o sistema de saúde. Além disso, fortalece o envelhecimento ativo e saudável, permitindo maior participação social, convivência familiar e exercício da cidadania. Investir em prevenção é garantir mais anos de vida com dignidade, bem-estar e segurança, valorizando a experiência e a contribuição da pessoa idosa para a sociedade.

Matéria: Núcleo de Reportagem da Repapi para o Portal Idosonews.com / Fonte: RepapiNet / Imagens: Arquivo da Repapi / Não esqueça de se inscrever no Canal Pinho Borges no YOUTUBE, e acompanhe diariamente as inspiradoras reflexões do Rev. Pinho Borges.